Personal Yoga

Yoga im direkten eins zu eins Austausch zwischen Lehrer und Schüler zu vermitteln, entspricht der ursprünglichen Tradition des Yoga.

Die persönliche Praxis gibt dem Schüler Raum seine Bedürfnisse zu äußern und der Lehrer kann ganz individuell auf die Wünsche und die Situation des Schülers einzugehen. 

Personal Yoga ist das Richtige für Sie, ...

wenn sie sich eine Yogapraxis wünschen, die ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist,

wenn Sie eine Yoga Praxis für sich zu Hause etablieren möchten,

wenn Sie nicht an Yogaklassen teilnehmen können oder möchten, 

wenn Sie unabhängig von festen Kurszeiten üben möchten,
wenn Sie sich eine persönliche Betreuung wünschen.

Mögliche Schwerpunkte des Unterrichts können sein  ...

Rückenschmerzen und Verspannungen

Kräftigung und Flexibilität

Wahrnehmung der Atmung/ Atemübungen

Konzentration & Meditation

Entspannung

individuelle Yoga Sequenz für zu Hause

Termin & Ort vereinbaren wir im persönlichen Kontakt.

 

Ich freue mich auf Sie!