Anja Tietz

Yoga Lehrer
 

Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.

Dalai Lama

Yoga ist wunderbar dafür geeignet, mit Dir selbst sehr bewusst Zeit zu verbringen.

Eine Übungspraxis um dich mit Leib & Seele als Mensch zu spüren.

Die Sinne weg vom Außen hin zum Innen lenken.

Dich selbst anschauen, spüren, hören. Liebevoll und in Respekt mit dir selbst sein. 

Gedanken und Geist zur Ruhe kommen lassen. 

Yoga ist eine Einladung an den Körper und die innere Weisheit, das Wort zu ergreifen.  

 

Dann spürst du dich als Mensch. Dann bist du Mensch. 

Mit allem was zu dir gehört - Körper, Geist & Seele. 

Herzlich Willkommen bei 

 
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Tradition & Moderne in Shiva Shakti Yoga

Yoga unterrichte ich mit meinem gesamten Wesen. Alles was in mir ist, zeigt sich im Unterricht. Das ist sehr individuell und stets in Entwicklung. Und es gibt eine Basis hierfür. 

Nach 4 Jahren Ausbildung ist mein Yoga Unterricht stark geprägt von Shiva Shakti Yoga - nach Ananda Leone
Diese Praxis verknüpft die Erfahrungen jahrhunderte lang bewährter Yogatechniken mit Erkenntnissen der heutigen Bewegungslehre. 

Klassisches Hatha Yoga, Tantra Yoga,  in der Tradition von Dr. Swami Gitananda, vereint sich mit modernen Yoga-Traditionen wie Vinyasa- Iyengar- und Anusara Yoga und entwickelt sich schließlich mit mir weiter.

Kraftvolle Elemente wechseln sich mit ruhigen meditativen Elementen ab. Das Üben stabilisiert und stärkt also & gleichzeitig führt es Körper, Geist und Seele in Regeneration und Ruhe. Die Atmung ist beständig Kern dieser Praxis. Der Atem führt alles und ist wie im Leben Ursprung für alles.

Tatsächlich ist die Qualität der Praxis unmittelbar an die Präsenz des Atems gebunden. Atemübungen & Meditation sind immer wesent-licher Bestand-teil und genau auf diesem Weg entsteht Raum für innere Erfahrungen.  
Shiva Shakti Yoga nach Ananda Leone wird im Rahmen einer vom Berufs-verband der Yogalehrenden (BDY) zertifizierten Ausbildung an Yoga-Lehrer vermittelt.  

 

Anatomisch gesundes & ganzheitliches Yoga zu lehren ist mir ein Anliegen.

Der Körper darf sich befreit, der Geist beruhigt & das Herz berührt fühlen.

Deine Worte haben mich immer sehr inspiriert und helfen mir in meiner aktuellen Arbeitssituation super weiter.

Deine Stunden sind immer toll durchdacht und  abwechslungsreich.

Birgitta

Ich danke dir für die sportlichen, spirituellen und wohltuenden Yogastunden.

Vikdav

Anja's Unterricht ist sehr entspannend und gut um innerlich zur Ruhe zu kommen. Ich habe als Teilnehmer das Gefühl, dass ich das mache, was mir gut tut & ich kein starres vorgeschriebenes Yoga-Programm ausführen muss.

Lena

STIMMEN

 

Anfrage & Anmeldung 

Ich freue mich auf ihre Nachricht. Falls sie das Kontaktformular nicht nutzen möchten, senden sie mir ihre Nachricht gerne an a.tietz@simplyyoga.info